【新大人】Koh Miyashita 『ココロとカラダ』

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About me

お酒大好き♡断食指導者
宮下　耕（こう）です。



健康とは程遠い生活だった私が、今は健康オタク☆

健康やダイエット、プライベートな事などお話ししています。


💫神奈川県産まれ、東京育ち
💫小5息子、シングルママ、アラフィフ
💫お酒大好き
💫歌うの大好き（MISIA、中島美嘉など）
💫旅行好き
💫車、ドライブ好き

よろしくお願いします♡


◇新大人SSP1期生
◇ファスティング（断食）指導者
◇食事と栄養のアドバイザー
【一生美味しい物を食べ続けたいから一定期間食べない習慣を】


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